2013年01月30日(水) 掲載
こんにちは。スーです
皆さんは、朝食を食べていますか?
朝食は体に良いと良く言われますが、体内時計を
リセットして、代謝を上げる効果があるそうです。
そのため朝食を摂った方が、痩せ易い体になるとか!?
そして朝の果物も◎らしいので、自分は毎朝コレ
オレンジ1ヶ、バナナ1本、キウイ1ヶ
を丸々使ったフレッシュジュース♪(2杯分)
オレンジは気分でグレープフルーツにもします。
生でこれだけ食べるのは大変ですけど、
ジュースだと楽々摂取!!
今度、野菜バージョンも紹介します
風邪も流行っているので、皆さんもしっかり
食べて元気な毎日を送ってくださいね〜
今日は、元気が出る日当り良好な
オススメ物件です!

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